Gespeichert von lv-erfasser am November 4, 2026
Name
Dr. Wolf Verena
E-Mail
melissa.arslan@ph-tirol.ac.at
Name BE
Andrea Prantl Rieser
E-Mail
melissa.arslan@ph-tirol.ac.at
Titel
Wohlbefinden beginnt bei mir - Selbstfürsorge leben
Unterrichtseinheiten (für TN:innen)
8
Gruppengröße (geplant)
25
Vor - und Zuname
Dr. Wolf Verena
E-Mail
melissa.arslan@ph-tirol.ac.at
Dauer (UE)
8
Inhalt
In dieser Fortbildung werden Möglichkeiten und konkrete Übungen zur Selbstfürsorge vor dem Hintergrund der Positiven Psychologie vorgestellt. Der Alltag als Pädagog:in kann sehr fordernd sein. Nur allzu leicht vergisst man, auf sich selbst zu achten, wenn man viel für andere da ist. Das Seminar setzt sich aus Theorie- und Praxisteilen zusammen: Konzepte zur Positiven Psychologie (z.B. Resilienz, Wohlbefinden) und das Thema achtsamer Umgang mit sich selbst kommen zur Anwendung.

#Selbstfürsorge #Wohlbefinden #Positive Psychologie #Team_EL #Elementar
Ziel (erwartete Lernergebnisse und erworbene Kompetenzen)
- Verstehen, was die Positive Psychologie zu einem gelingendem Leben beitragen kann
- Erkennen eigener Grenzen
- das eigenen Wohlbefinden im Auge behalten
- Kennenlernen des PERMA-Konzepts von M. Seligman
Unterrichts-/ Lehrsprachen
Deutsch
Lehr- und Lernmethode
Gruppenarbeit
Diskussion..
1.Termin Beginn
1.Termin Ende
Lehrbeauftragte(r)
Dr. Wolf Verena
1.Termin Anmerkungen für TN:innen
Technische Voraussetzungen: PC od Laptop mit Kamera, Mikro, opt. Headset
Interne Bemerkungen
Zoom Link